Tempo de leitura: 2 minutos
Para quem está em processo de emagrecimento utilizando a dieta paleolítica ou a low carb, a Receita de Crepe Low Carb é um opção para variar o café da manhã, ou um lanche no meio da tarde quando bater aquela fome. Leia com atenção até o final que também têm dicas.
Para preparar o Crepe Low Carb você vai precisar de:
Massa:
- 3 ovos
- 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
- 3 colheres de sopa de creme de leite
Recheio:
-
a gosto (Dicas: frango com catupiry, à bolonhesa, etc)
MODO DE PREPARO do Crepe Low Carb
Bata os ovos em um recipiente, até obter uma
novamente.
Após feito esse processo, unte uma frigideira com
dobre seu crepe, e então é só servir!
Dicas e Orientações Gerais:
Essas ingredientes te saciarão por bastante tempo e são muito nutritivos, porém são adequados para quem segue uma alimentação baixa em carboidratos. Se você segue outra abordagem, adapte de acordo com seu plano alimentar. No caso, o creme de leite é aceitável numa dieta low carb, mas na Redução Alimentar acaba sendo muito calórica.
Não temos como saber se com outros ingredientes ficaria bom, então faça seus testes e relate TODOS os dias no grupo, logo evite perguntar se pode substituir algum ingredientes 🙂
Essa receita foram retirada da internet, mas tinha a logo marca do Batata Assando, então deixo aqui os devidos créditos. Aguarde que logo logo teremos outras Receitas Low Carb e muito mais.
Siga o Wlysses Personal Trainer e Coach nas redes sociais:
Facebook 1→ http://bit.ly/pagina_wlyssespersonaltrainer
Facebook 2 → http://bit.ly/pagina_ginasticaemcasa1
Canal Principal → http://goo.gl/Kk0hJF
Segundo Canal → https://goo.gl/EDNl99
Instagram e Twitter: @wlyssesvf @ginasticaemcasa1
GRUPO no facebook → http://bit.ly/grupo_ginasticaemcasa1
Compartilhe essa informação com seus amigos.
Obrigado e até a próxima 🙂
