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Como Perder de 1 a 5 kilos por semana com Desafio 3 de 10 – Prof Wlysses
Com dieta e treinos adequados é possível sim perder de 1 a 5 kilos com o Desafio 3 de 10. Porém depende da individualidade e da dedicação. Pode ser que perca mais ou menos.
Mas vale a pena se dedicar para incluir o desafio diário conseguir mudar seus hábitos. Ainda que perca muito pouco, terá inúmeros benefícios para sua saúde e qualidade de vida.
Confira o vídeo explicativo abaixo:
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