Saúde

Receitas, Saúde 4

menos de 1 minuto Depois de pedirem tanto pra postar a Receita de Iogurte Natural Feito em Casa, eis que aqui aí vai ela, com algumas super dicas junto. Para preparar o Iogurte Natural Feito em Casa Você vai precisar de: 1 a 2 litros de leite INTEGRAL. 1 pote de iogurte natural INTEGRAL (várias marcas como Vigor, Nestlé, Carolina, Batavo, ou até mesmo um pouco do próprio iogurte feito em casa que alguém tenha) MODO DE PREPARO:   Esquente o leite a 85 Continue lendo→

Emagrecimento, Saúde

menos de 1 minuto Quando você pensa em hábitos saudáveis para emagrecer, logo vem em mente começara  encher a despensa de alimentos saudáveis e fazer melhores escolhas alimentares. Entretanto, hábitos que você constrói fora da cozinha também têm um papel importantíssimo no emagrecimento. Qual sua motivação? Motivação é o que nos move para frente, seja o que for que façamos. Se não estivermos conectados aos nossos fatores motivacionais enquanto tentamos perder peso, nós podemos acabar desistindo mais rápido do que desejaríamos. Quando você está no Continue lendo→