Aula de Step

menos de 1 minuto Aula Aeróbica de Step #4 – Para Fazer em Casa e Derreter Gordura Abdominal – Iniciante Aula aeróbica de step especial para você derreter sua gordura abdominal, utilizando passos super simples de seguir, você pode fazer em casa, no trabalho ou mesmo na academia para variar sua rotina. Utilize um step, uma caixa, um degrau, um meio fio ou até mesmo fazer no chão é uma opção. Afine sua cintura, trabalhe suas pernas, melhore o condicionamento físico, tudo isso de Continue lendo

menos de 1 minuto Aula Aeróbica de Step #3 – Para Fazer em Casa e Derreter Gordura Abdominal – Iniciante Nova aula aeróbica de step especial para você derreter sua gordura abdominal, utilizando passos super simples numa coreografia fácil de seguir, você pode fazer em casa, no trabalho ou mesmo na academia para variar sua rotina. Utilize um step, uma caixa, um degrau, um meio fio ou até mesmo fazer no chão é uma opção. Afine sua cintura, trabalhe suas pernas, melhore o condicionamento Continue lendo

menos de 1 minuto Aula Aeróbica de Step #2 – Emagreça e Trabalhe Pernas e Glúteos em Casa – Iniciante Com essa aula aeróbica de step especial você pode auxiliar o seu emagrecimento e trabalhar suas pernas e glúteos, utilizando passos super simples de seguir, você pode fazer em casa, no trabalho ou mesmo na academia para variar sua rotina. Utilize um step, uma caixa, um degrau, um meio fio ou até mesmo fazer no chão é uma opção. Afine sua cintura, trabalhe suas Continue lendo

menos de 1 minuto Aula Aeróbica de Step #1 – Para Fazer em Casa e Derreter Gordura Abdominal – Iniciante Com essa aula aeróbica de step especial você pode derreter sua gordura abdominal, utilizando passos super simples de seguir, você pode fazer em casa, no trabalho ou mesmo na academia para variar sua rotina. Utilize um step, uma caixa, um degrau, um meio fio ou até mesmo fazer no chão é uma opção. Afine sua cintura, trabalhe suas pernas, melhore o condicionamento físico, tudo Continue lendo